Kroppen husker gode minder

Indre motivation vækkes spontant med rette stimuli

Det står ned i tykke stråler. ”Det er seriøst fedt, det her”. ”Jeg føler mig levende”. ”Fedt, mor”. Henning højspænding (lyn) og Torben (torden) er ikke inviteret, men de rumsterer udenfor skoven, mens vi løber hjem og skovsuppe (vandpytter m. bladsnask) sprøjter op ad de bare ben. En frø springer ud foran os.

Tidligere ville min søn være gået i stå. Blevet forskrækket. Nu er han nysgerrig. Forundret og glad. Tager livet ind på denne tur. Et initiativ til en gåtur i regnvejr igangsættes fra mindet om en gang, vi gik hjem fra biblioteket i regnvejr. Og fik varm kakao bagefter. Spontant fra en dreng, der sjældent tager sådanne initiativer. Sanserne er i spil. De våde dråber, der løber ned ad kinden. Tøjet, der klæber til huden. Duften af regn. Lyden af regndråber, der rammer træernes blade. Overraskelsen i at, det pludselig står ned i stænger. Duften af varm kakao. Smagen af sødme. Dampen mod læben. Hyggen i at blive tørre sammen og få varmen. Selv sommerregn kan køle os af. Kold hud, der genskaber varmen, er også en sanselig oplevelse. Skønne minder og sanselige oplevelser er fantastiske aktørerne, når vi oplever begrænsninger i vores hverdag. Det skaber indre motivation. som sætter handling i gang. Handling til at være i aktivitet – i livet.

YES! Råber mor indeni . Bemærk hvad, der rører dine sanser i dag.

Hvad sætter det i gang hos dig?

PS: Power pose (billedet) vækker FEEL GOOD-følelsen i dig .