Naturen som hjælper - specielt, når du er udfordret af stress, angst og depression - støtter blidt heling og regulering af nervesystemet.

SANS dig til ro med Naturterapi

Du guides i at bruge dine sanser i naturen. Det skaber nærvær. Flow opstår let, når kroppen beskæftiges. Så flyttes fokus fra tanker til nærvær i det, du gør. Vi bruger kroppen aktivt. Dyb afspænding opleves. Du får pause fra det, som stresser - og forandring bliver muligt.

Krop, sind og sjæl afspændes og næres.

Terapi i skoven, ved vandet eller med udsigt over marker, er en naturlig måde at støtte følelsesmæssig forandring på.

Du støttes i at være den, du er og den, du ønsker at være.

JA TAK - Jeg vil gerne vide mere - SANS dig til ro