Du guides i at bruge dine sanser i naturen. Det skaber nærvær. Flow opstår let, når kroppen beskæftiges. Så flyttes fokus fra tanker til nærvær i det, du gør. Vi bruger kroppen aktivt. Dyb afspænding opleves. Du får pause fra det, som stresser - og forandring bliver muligt.
Krop, sind og sjæl afspændes og næres.
Terapi i skoven, ved vandet eller med udsigt over marker, er en naturlig måde at støtte følelsesmæssig forandring på.
Du støttes i at være den, du er og den, du ønsker at være.