SANS dig til ro

Nærvær og ro er efterspurgte tilstande i vores tid

Hvad giver dig nærvær?
Hvad betyder nærvær for dig?
Hvornår er du mest i ro?
Hvilke vaner har du, der skaber ro i din hverdag?

Du er ikke alene om, at savne mere nærvær og ro

Jeg vækker dine sanser. Tager dig med ud i naturen. Sammen laver vi øvelser, så du guides til nærvær og ro i dig.

Det, som fylder for dig, drager vi omsorg for efterhånden som det viser sig. Du hjælpes i at være der, hvor du er. Så du kan skabe den hverdag du ønsker.

Du får
Nærvær med dig
Indsigt i at berolige dig
Ro i dig gennem dine sanserne
Hjælp til selvhjælp

Du vil opleve
En hjerne-pause
At tanker beroliges
Ro i dit nervesystem
At mærke dig
Indsigt i den, du er og dine behov
Mere glæde og lethed

Det betyder for dig at
Du forebygger stress
Slipper tankemylder
Får mere energi
Øger din bevidsthed om at være omsorgsfuld for dig

JA TAK – til ro. Kontakt Stine på 31605151 eller stineethelberg@gmail.com